TIPS SỨC KHỎE CHO DÂN VĂN PHÒNG

TIPS SỨC KHỎE CHO DÂN VĂN PHÒNG

TIPS SỨC KHỎE CHO DÂN VĂN PHÒNG

Bạn có biết rằng môi trường làm việc tại văn phòng có thể ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và tinh thần của bạn? Làm việc nhiều giờ trước màn hình máy tính, đối diện với hàng loạt email và cuộc họp căng thẳng đôi khi khiến bạn cảm thấy kiệt sức và mất đi năng lượng tích cực. Nhưng liệu có giải pháp nào giúp bạn cải thiện tình trạng này một cách nhẹ nhàng và tự nhiên hơn không? Hãy cùng khám phá những tips đơn giản nhưng hiệu quả giúp dân văn phòng cân bằng sức khỏe và tinh thần ngay tại chốn công sở!

Đặt tinh thể đá lên bàn làm việc

Đặt tinh thể đá lên bàn làm việc để mang lại năng lượng tích cực cho chốn công sở của bạn.

tips sức khỏe cho dân văn phòng

 

Dùng bi cầu đá năng lượng lăn tay

Khi cảm thấy bị mất tập trung hoặc stress vì khối lượng công việc. Bạn hãy nghỉ vài phút và dùng bi cầu lăn tay để giảm sự mệt mỏi.

tips sức khỏe cho dân văn phòng

 

Kết hợp đá với những lời khẳng định

Kết hợp đá với những lời khẳng định điều bạn muốn để đạt mục tiêu trong công việc của minh. VD: Giữ viên đá trong tay và nói những lời khẳng định tương ứng với năng lượng đá. Sau đó kèm theo sự nỗ lực hết mình.

tips sức khỏe cho dân văn phòng

 

Ngâm chân nước muối hồng thảo mộc Himalaya

Dòng chảy của nước và thảo mộc cũng như muối Himalaya sẽ cuốn đi nhưng mỏi mệt của bạn. Khi tan ca về nhà, hãy ngâm chân với nước ấm và gói muối thảo mộc này để rũ bỏ những điều không mấy tích cực trong ngày hôm nay.

tips sức khỏe cho dân văn phòng

 

Dùng đá thay các vật chặn giấy

Có thể dùng đá thay các vật chặn giấy để năng lượng của đá hòa vào guồng công việc của bạn. Giúp cho quá trình làm việc sẽ giảm bớt đi điều tiêu cực và điều không mong muốn.

tips sức khỏe cho dân văn phòng

 

Đặt đá sau máy tính hoặc gần máy tính

Nếu bạn làm việc thường xuyên bằng máy tính thì hãy đặt đá sau máy tính hoặc gần máy tính. Để năng lượng của đá tác động đến môi trường làm việc của bạn. Và giúp cho bạn cảm thấy có thêm động lực để đối đầu với các tình huống khó khăn.

tips sức khỏe cho dân văn phòng

 

Mang theo đá năng lượng khi có cuộc họp

Đem loại nào đá phù hợp theo bên mình khi bước vào một cuộc họp. Để bạn cảm thấy tự tin khi trình bày các ý tưởng sáng tạo của mình trước mọi người.

tips sức khỏe cho dân văn phòng

 

Cảm ơn bạn đã đọc bài post này, nếu thấy phù hợp có thể bình luận, chia sẻ và lưu lại để Mystic Corner có thêm động lực lan tỏa nhiều điều ý nghĩa đến mọi người nhiều hơn nha!

← Bài trước Bài sau →